1.標準塑膠跑道全長為400米，應(yīng)由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成。除草地跑道外，跑道內(nèi)側(cè)應(yīng)用適宜材料制成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米。

 如因舉行田賽項目比賽而需臨時移動突沿的一部分，應(yīng)用5厘米寬的白線標出原突沿位置并放置塑料錐形物或小旗，其高度至少20厘米，間隔至多4米。本條款同樣適用于3000米障礙賽跑中運動員從主跑道轉(zhuǎn)向跨越水池所跑的那部分跑道。對于沒有突沿的草地跑道，應(yīng)用5厘米寬的線條標出跑道內(nèi)沿，還應(yīng)以5米間隔設(shè)置小旗。為防止運動員踩線，應(yīng)將小旗放在線上，向場內(nèi)傾斜，與地面成60度角。小旗規(guī)格約 25×20厘米、旗桿長 45厘米為適宜。

 2.應(yīng)在跑道內(nèi)突沿外沿以外30厘米處測量跑道長度。如無突沿應(yīng)在標志線外沿以外20厘米處進行測量。

 注：《國際田聯(lián)的田徑場地設(shè)施手冊》含有全部有關(guān)跑道結(jié)構(gòu)、設(shè)計、標記的技術(shù)信息。本規(guī)則給出了應(yīng)該遵循的基本原則。

 3.400米及400米以下各項徑賽，每名運動員應(yīng)占有一條分道，分道寬小為1.22米，寬為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應(yīng)相同。應(yīng)按上述第2款的規(guī)定測量第1分道的長度，其他分道的長度應(yīng)在內(nèi)側(cè)分道線外沿以外20厘米處進行測量。